Clik here to view.
Debuterar för året…
Inte för kort-kort kanske, men för knä-lång infaller premiären en lovande dag som idag… Om än lite försiktigt draperad med en mjuk kofta - frusen fryser lätt och gillar det inte. Sommarklänning till...
View ArticleClik here to view.
Till fisk, tvist…eller katt…
Jag använder den dagligen för att måtta upp min kost – men en vanlig hushållsvåg har ju många fler användningaområden… I det mollstedtska hemmet används vågen flitigt. Som då barnen har en...
View ArticleTidstypiskt..
Om man förväntas baka eget surdegsbröd till familjen med den ena handen, sköta jobb-mejlen med den andra i vårt ständigt tillgängliga samhälle och träna bicepscurl med den tredje – samtidigt som man...
View ArticleClik here to view.
Med äpple på bordet och stjärnor i knäet…
Det finns frukoststunder, och det finns stunder för frukost liksom det finns morgonpromenader och sedan finns det mornar som gjorda för att ta en promenad… Kvällen vår kom till större delen att handla...
View ArticleClik here to view.
#picoftoday…
Blev inte många knop gjorda efter morgonens gympass.. Med förberedd packning och taggade (dock nyvakna) familjemedlemmar kom vi ganska snabbt iväg till båten efter mitt träningspass. Väl på plats...
View ArticleClik here to view.
Kort-kort cardio..
Vad vore vi utan alla dessa tids-tjuvar i vardagen som utmanar vår kreativitet och vårt fokus.. Lämnar barn på simskola för 45 minuters undervisning. De båda lärarna har vänligt men bestämt bett om att...
View ArticleClik here to view.
Papparazzi..
Vi rör oss österut för att vara på den sol-säkrade sidan – vattnet är spegelblankt, himlen fortsatt klar och inte ens jag fryser med den här temperaturen.. Maken min visade på papparazzi-egenskaper och...
View ArticleClik here to view.
Fettförbränning på 2 sekunder..
Egentligen är det ganska enkelt – det är vi som gör det svårt.. Hellre lägger många utav oss timmar på träning som syftar till att förbränna fett från de där tomma ”unna dig” kalorierna som intagits,...
View ArticleClik here to view.
Trädgårdsarbete pågår, stör ej..
Checkade ut en liten stund tidigare från arbetet idag.. Väl hemma släpptes väskorna med en demonstrativ duns på hallmattan innan för dörren, som för att signalera att mamma är hemma. Kläderna mina...
View ArticleClik here to view.
Tänkte inte på det..
Jag erkänner villigt att jag inte hade någon aning om att det ens fanns.. Besökte under förmiddagen Kurorten på berget och deras spa-avdelning. Massage från topp till tå, lena frukdrinkar med bär på...
View ArticleClik here to view.
Sol, vind och vatten..
Lossade tamparna från bryggan i hemma-hamnen tidigt i morse och drog österut.. Semester, semester, semester – i det mollstedtska hemmet betyder detta en längre tur med vårt vattenburna hem genom...
View ArticleClik here to view.
Angående vilodagar..
Att planera in särskilda dagar för vila mellan träningspassen vore som att planera pauser på kanalen.. Med familj och arbete behöver jag inte lägga någon energi på att planera in vilodagar i mitt...
View ArticleClik here to view.
I föredömligt sällskap..
Slask-tränade högt och lågt, sida vid sida med sverige-eliten.. Sitter i skrivande stund i båten på väg mot nästa soliga ö men startade dagen med ännu ett underbart gym-pass. Jag kan nu i efterhand...
View ArticleClik here to view.
Glöm 5-min-metoden..
Dagens absoluta favoritövning med hjärtat – för både rumpa och lår… Min härkomst är av annorlunda modell – som äldst i en syskonskara på tio. Varje år samlas vi med respektive, barn och barnbarn på...
View ArticleClik here to view.
På date..
Det är inte med röda blad eller mörk choklad som man stöter på denna dam… Lånade ut kidsen våra till morföräldrar, mutade till oss en transport av lillebror och begav oss till Borgholm på Öland för ett...
View ArticleClik here to view.
Kittlande tankar..
Allting har en ände men korven den har två – tur är väl att man inte äter korv då.. Jag har det sådär oförskämt bra som jag önskar att alla får ha på sin semester, sådär oförskämt bra som jag oftast...
View ArticleClik here to view.
Ett heldagspass…
Man kan ju inte gärna kalla det för ”vardagsmotion” då det sker under semestern, eller… Naiv här kunde inte låta bli att starta dagen med korta men intensiva löpintervaller utmed kanalen – det vackra...
View ArticleClik here to view.
Trubbar pannbenet..
Det är med flera och blandade känslor som jag idag checkar in på gymmet.. Trots flera veckor på resande fot har det blivit en hel del gymmande för min del, det går allt – om man verkligen vill. När jag...
View ArticleClik here to view.
Värdefullt..
Liten min har blivit stor och det har gått så mycket fortare än jag någonsin kunnat tro.. Tog ledigt från både arbete och träning igår för att följa med min son till hans första dag i skolan. Med...
View ArticleClik here to view.
Det värsta som kan hända..
Står längst ut på kanten av en klippa, har sträckt ut armarna och funderar på att ta klivet över kanten – om inte annat så bara för att se var jag landar.. Slits fortfarande med en del frågeställningar...
View Article