Egentligen är det ganska enkelt – det är vi som gör det svårt..
Hellre lägger många utav oss timmar på träning som syftar till att förbränna fett från de där tomma ”unna dig” kalorierna som intagits, än lägger två sekunder på att göra kloka val var dag. Alex (Body) Danielsson sätter orden på tanken och brukar formuleringen: ”Det tar en timme att bränna 500 kcal, men bara fem minuter att äta det dubbla. Antar att vi har väldigt gott om tid nuförtiden eller bara älskar den där cardion..
Vi väljer vår väg, ingen väg är bättre än någon annans – men möjligtvis krokigare eller backigare..
Jag har nu mina mål mitt framför näsan och strategin för att nå dem har aldrig varit så klar – men i början på detta liv var det en krokig väg med vägskäl och en och annan dikeskörning utanför min plan..